Kräuterpädagogin und Ethnobotanikerin Katharina Kindgen vom NABU Rheinland-Pfalz lädt ein zur Kräuterwanderung durch unsere Region: Welche Kräuter eignen sich für den Alltagsgebrauch? Sind gesund? Schmecken gut? Und sind vor allem leicht zu erkennen und zu finden? Freu Dich auf Altes Wissen – mal erstaunlich, mal mystisch, mal lustig, immer praktisch!

Kräuterpädagogin und Ethnobotanikerin Katharina Kindgen vom NABU Rheinland-Pfalz lädt ein zur Kräuterwanderung durch unsere Region: Welche Kräuter eignen sich für den Alltagsgebrauch? Sind gesund? Schmecken gut? Und sind vor allem leicht zu erkennen und zu finden? Freu Dich auf Altes Wissen – mal erstaunlich, mal mystisch, mal lustig, immer praktisch!

Müde Beine? Kopfschmerzen? Ständig krank? Dann ab ins Kneipp-Wasser mit euch! Kneipp-Gesundheitstrainer Christoph Dannenbäumer führt an der frisch renovierten Kneipptretanlage in Herchen in die Kunst des richtigen Wassertretens ein – selbstverständlich mit anschliessendem Ausprobieren!

Die Radikal Tanz-Bar darf inzwischen auf keinem SLF mehr fehlen: Veronika Dimke alias DJ Stigmartha legt aus ihrer über Jahrzehnte angelegten Flinta Musik Sammlung auf. Que(e)r durch verschiedenen Genres und Zeiten. Sicher ist nur: radikal tanzbar!

WATZ sind eine Band aus aktuell 9 Menschen, jeder Menge Blech- und Holzblasinstrumenten und Drums. Zwischen Melodien und Gebratze, mal laut, mal leiser, ein wilder Kaos-Mix aus Brass, Punk, Electro, Pop, Disko quer durch die Galaxie. Let’s watz!

Ordentlich ins Schwitzen kommen bei einem knackigen Mix aus Kraft- und Cardio-Training zu motivierender Musik? Bringt Spaß und Muskelkater. Und Glücksgefühle – spätestens wenn’s vorbei ist!

Sonne ins Gesicht, Daumen raus, treiben lassen. Das Good Times Cabaret ist „on the Road“ und nimmt Euch im Huckepack mit auf die wilde Achterbahn des Lebens. Mit Charme & Klamauk, Jonglage & Artistik, viel Humor und noch mehr Kreativität entführt uns das Artist:innen-Kollektiv in eine Welt, in der alles irgendwie wunderbar-turbulent in Ordnung ist.

In Zusammenarbeit mit dem Klimakollektiv e.V. hat der auf dem Rother Hof lebende Comiczeichner und Grafiker Otto Barboni in sechs Monaten intensiver Arbeit ein großes Wimmelbild gezeichnet, auf dem Zusammenhänge von Wasserverbrauch, Privatisierung, Verschmutzung aber auch Renaturierung im großen Wasserkreislauf gezeigt werden. Die Essenz daraus? Water always wins.

Ein Tag auf dem Rother Hof – mit kapitalismuskritischen Wimmelbildern, Brassband, Zirkus-Comedy-Show, Radikal Tanz-Bar und dem (inzwischen fast schon legendären) Rothi-Vöner (veganer Döner)!

Der Frauen3Klang lädt ein zu einem stimmungsvollen Abend über den Dächern von Herchen. Es wird sich bewegt, getönt, gesummt, gesungen; verschiedene Melodien, Harmonien, Rhythmen – alles schön leicht und eingängig!

Feldenkrais? Noch nie gehört! Jetzt schon. Susanne und Michael laden dich ein, die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen - eine sanfte, aber tiefgreifende Art, dich selbst besser zu spüren und deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen.

Gehmeditation mit Lamas und Schafen gefällig? Dann ab nach Wissen zu Alex und Marco, die seit vielen Jahren buddhistisch leben und sich überdies auf ihrem Hof weitesgehend selbst versorgen. Eine Praxis in Stille und Achtsamkeit, in Verbindung mit Natur und Tier.

Rauf aufs Radel und rein in die Pedale: Mit purem Muskelantrieb machen wir ordentlich Höhenmeter und Strecke – und genießen dabei immer wieder den Ausblick über die Weite des Siegtals. Nur für rein muskelbetriebene Mountainbikes (für E-Bike Fahrende suchen wir derzeit noch nach eine/r/m Guide, die parallel eine eigene Tour anführt).

Auf dieser Mitmach-Sternenwanderung teilen wir unser Wissen zu Sternen, Planeten und Galaxien sowie Geschichten über Sternbilder von nah und fern. Was sagt uns der Blick ins All? Wie klein sind wir? Können Himmel und Erde nicht beide ohne Grenzen sein?

Freut euch auf ein buntes Fest für Kinder mit einem Flohmarkt (gerne eigenen Stand anmelden!), vielen Spielmöglichkeiten und leckerem Kuchen. Das Spielmobil des TuS Schladern mit vielfältigen Angeboten sowie ein großer Spielplatz warten auf euch.

Komm mit uns auf eine sinnlich-achtsame Reise in den Wald. Wir feiern das frisch erwachte Leben des neuen Jahreszyklus, geben uns den intensiven Düften, frühlingshaften Klängen und leuchtenden Farben hin, regen unseren Organismus an.

An die Sportbegeisterten unter euch, die über 60 Jahre alt sind: Wenn ihr eine Stunde lang etwas für die Fitness machen und dafür ein speziell für eure Altersgruppe konzipiertes Training ausprobieren möchtet, dann habt ihr JETZT die Gelegenheit dazu.

Dorftag in Schladern mit einem bunten Programm aus Sport, Spaß und Kultur für die ganze Familie. Geplant sind unter anderem eine Mountainbiketour, eine Lesung der Windecker Schreibrunde, Yoga und Qi Gong. Und natürlich: lecker Essen!

Fledermäuse waren für Menschen Jahrtausende lang ein Rätsel und für sie oft mit Tod und Teufel im Bunde. Auf dieser Nachtwanderung lernen wir die faszinierenden Tiere mit Ultraschalldetektor und Taschenlampe besser kennen: Gut zum Ent-Gruseln!

Ordentlich ins Schwitzen kommen bei einem knackigen Mix aus Kraft- und Cardio-Training zu motivierender Musik? Bringt Spaß und Muskelkater. Ich freue mich über eure Anmeldungen!

Rauf aufs Radel und rein in die Pedale: Mit purem Muskelantrieb machen wir ordentlich Höhenmeter und Strecke – und genießen dabei immer wieder den Ausblick über die Weite des Siegtals. Nur für rein muskelbetriebene Mountainbikes (für E-Bike Fahrende gibt es evtl. eine parallele Gruppe!).

Tief einatmen – loslassen – ankommen. Fühl Dich eingeladen zu einer intensiven Atemreise, die Körper, Geist und Seele klärt. Erlebe die heilende Kraft deines Atems, lass den Stress des Alltags hinter Dir und tauche ein in eine Atmosphäre der Entspannung und Verbindung.

Hast Du gewusst, dass Bäume eine soziale Ader haben? Oder dass es auch im Wald ein WWW gibt, über das die Wesen miteinander vernetzt sind? Komm und erlebe den Wald, wie Du ihn noch nie erlebt hast!

Räuchern ist eine uralte Praxis, die weit über das bloße Anzünden von Räucherstäbchen hinausgeht. Eine Wohltat für Körper, Seele und Geist, die uns mit der Essenz der Pflanzen verbindet – bei Michaela gibt’s jetzt eine Einführung!

Nur da, wo Du zu Fuß warst, bist Du wirklich gewesen! Jasmin vom Erntekörbchen macht Ernst mit diesem Sprichwort – und lädt ein zum großen Kräuter- (und Ernte!)-Spaziergang rund um den Basaltkrater Blauer Stein. Altes Wissen an einem mystischen Ort. Wir glauben: Das kann nur gut sein!

Kurze Rede, lange Tour: Mit dem Rennrad zwischen Rhein und Sieg auf der Suche nach des Rheinlands ranzigster Imbissbude! Streckenplanung: der Nase nach. Starkkaffee zu Beginn, Totfrittiertes für Leib und Seel’ & den impliziten Schmerzpöter zur Belohnung. Ein- und Ausstieg unterwegs jederzeit möglich.

Vom Anti-Rassismus-Training über den Contact-Impro-Tanz-Workshop bis hin zur Party-Scheune am Abend: Der Rother Hof lädt ein zum Lernen und Verweilen. Mehr Infos folgen in Kürze.

Die Stimme ist nicht nur das älteste Instrument der Welt, sie ist 2025 auch zum "Instrument des Jahres" gekürt worden. Jede*r hat eine Stimme – zusammen zu singen macht glücklich und froh. Also ab zum Sing-Abend des Frauen3Klang Chors (in dem heute auch Männer wilkommen sind!).

Feldenkrais? Noch nie gehört! Jetzt schon. Susanne und Michael laden dich ein, die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen - eine sanfte, aber tiefgreifende Art, dich selbst besser zu spüren und deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen.

Gehmeditation mit Lamas und Schafen gefällig? Dann ab nach Wissen zu Alex und Marco, die seit vielen Jahren buddhistisch leben und sich überdies auf ihrem Hof weitesgehend selbst versorgen. Eine Praxis in Stille und Achtsamkeit, in Verbindung mit Natur und Tier.