Vor dem Festival ist vor dem Festival: Wir laden alle Gastgebenden unseres SLF-Festivals herzlich zum großen Vorbereitungstreffen ein – ums uns gegenseitig kennenzulernen, uns miteinander zu verbinden, den Festival Spirit miteinander zu schärfen. Zum ersten Mal: in den Räumlichkeiten der STATION, unserer neuen Festival-Zentrale!

Es geht los! Das will gefeiert werden – und zwar mit Verve. Freu Dich auf Live-Musik und Kunst-Ausstellung, Begegnungsformate und Zukunftspraktiken, Häppchen, Sekt und gute Gemeinschaft. Bäm Boom Bäm: Das Festival ist eröffnet!

Herzlich Willkommen zum fröhlichen Pfingsteiersingen! Wie jedes Jahr trifft sich der Dorfverein Werfen um 11 Uhr mit Bollerwagen und Drehorgel und zieht singend für Eierspenden von Haus zu Haus. Also Stimme ölen und miteiern: Tradition hautnah!

“Entscheidend ist nicht, ob Sie schreiben können, denn das können Sie, sondern viel interessanter ist doch, was in Ihnen darauf wartet, zum Ausdruck zu kommen” – mit diesem Zitat der Journalistin Silke Heimes lädt Schreibcoach Beate Fuhrmann zu ihrem Workshop ein. Wir sagen: Word! Geht schreiben! Und lasst euch überraschen!

Rauf aufs Radel und rein in die Pedale: Mit purem Muskelantrieb machen wir ordentlich Höhenmeter und Strecke – und genießen dabei immer wieder den Ausblick über die Weite des Siegtals. Nur für rein muskelbetriebene Mountainbikes (für E-Bike Fahrende suchen wir derzeit noch nach eine/r/m Guide, die parallel eine eigene Tour anführt).

Bei diesem Workshop der Naturtherapeutin Sandra Knümann dreht sich alles um den buddhistischen "Anfängergeist": Bewusst und langsam gehen, ganz im Hier und Jetzt, staunend, offen und experimentell – so, als wäre es das erste Mal. Und? Spaziergang gefällig?

Mit Lehm verputzte Wände, mit den Händen geformte Rundungen, mit viel Liebe gebaute Lehmkuppel: Jörn Wiertz nimmt euch mit auf seine Reise vom Laien zum Lehm-Liebhaber. Wo? Natürlich in seiner Lehmkuppel!

Die Solidarische Landwirtschaft Wisserland besteht nun bereits seit sieben Jahren (und macht vor, wie satt unsere Zukunft aussehen könnte, wenn noch mehr Betriebe so konsequent auf kleinbäuerliche Landwirtschaft setzen würden). Herzliche Einladung, den Hof, sein leckeres Obst und Gemüse und die Geschichte dahinter kennenzulernen – inklsuvie Live-Musik und persönlichen Führungen.

Der Kulturhafen Au e.V. lädt ein zur kleinen Hafenrundfahrt – ordentlich Seegang garantiert. Ab 21:00 gibt’s Live Musik; ab 23:00 kommen die Plattenspielern zum Einsatz. Gegen Skorbut und Seekrankheit hält die tote Qualle Bar verschiedene Elixiere zur Stärkung bereit.

Miriam Funk liest aus ihrem neuesten Buch „Frauenkörper ticken anders – Warum eine geschlechtersensible Medizin notwendig ist“. Was steckt hinter Begriffen wie Gender Health Gap oder Medical Gaslighting? In der Lesung geht es um überraschende, teils erschreckende Fakten aus der Medizin – und darum, warum ihre Folgen weit über einzelne Personengruppen hinausgehen…

Mit Handpans, Tongue Drums, Gitarre, Mbira-Instrumenten und Percussion gestaltet der Multiinstrumentalist Jan-Philipp Tödte zauberhafte Klangwelten zwischen Traum und Tanz – das alles unter dem Dach von Jörns und Annelies Lehmkuppel. Eine Spende für den Künstler ist erwünscht, eine (rechtzeitige) Anmeldung erforderlich.

Vielleicht denkst du manchmal wehmütig an die Zeit zurück, als eure Liebe noch frisch und lebendig war? Vielleicht spürst du kaum noch Hoffnung für eure Beziehung? Oder der Alltagstrott hat sich eingeschlichen – es funktioniert irgendwie, aber es fühlt sich nicht mehr lebendig an? Dann könnte das hier Dein Weckruf sein.

Natur-Kultur. Jodeln geht am besten draußen. Eine kleine Gruppe von begeisterten Jodlerinnen trifft sich im wunderschönen Bacher Tal auf der Wiese hinter dem AKKU Haus und bejodelt die Welt. Kein Konzert, eher eine öffentiche Probe!

Annette entwickelt als freischaffende Künstlerin ästhetische Objekte und konzeptionelle Inszenierungen, die den Betrachter (und die Künstlerin) dazu bewegen, sich auf neue Sichtweisen auf das tägliche Leben einzulassen, oft aus einem spontanen und inspirativen Ansatz heraus. Bereit für den Perspektiv-Wechsel?

Pfingstsonntag? Ab in die Schweinebar (und auf den zauberhaften Hof drumherum)! Euch erwartet ein kunterbuntes musikalisches Programm von Ska, Reggae, Rock, Synthpop und Funky Disco Vibes. Tradioneller Dorf Kneipenkeller trifft auf urbanes Kölner Nachtleben. Schwein, treib die Schafe rein!

In diesem knackigen Gemüse-Workshop führt Jan in Basiswissen rund um das Gärtnern in einer Dreifelderwirtschaft ein: Was wächst wann, wie und wo am besten? Und wie lässt es sich gut einlagern? Der erste Schritt zur Selbsversorgung!

Seitdem es das Stadt-Land-Fluss-Festival gibt, wünschen wir uns eine fette Theaterproduktion auf einer fetten Theaterbühne herbei. Trommelwirbel: Nun ist sie da: In Kooperation mit Kabelmetall und DIE STATION holen wir das preisgekrönte Kölner Nö-Theater nach Schladern. Und sehen…: das Gastspiel im Sack!

Gehmeditation mit Lamas und Schafen gefällig? Dann ab nach Wissen zu Alex und Marco, die seit vielen Jahren buddhistisch leben und sich überdies auf ihrem Hof weitesgehend selbst versorgen. Eine Praxis in Stille und Achtsamkeit, in Verbindung mit Natur und Tier.

Diplompsychologin, Neuzeitschamanin und Herzenscoach Annelie Breuer-Wiertz lädt Dich dazu ein, erst in unsere Wälder, dann in Deine Innenwelten zu reisen. In ihrer Lehmkuppel. Dem Klang der Trommel entlang.

Das Windecker Ländchen & der Westerwald sind reich an unberührten Wiesen und Wäldern. Genau dort knüpft Jasmin mit ihrer Wildkräuterschule “Erntekörbchen” an – und stellt euch ihr geballtes Wissen zur Verfügung. Durch die Natur ziehen, Wildpflanzen sammeln, Erntekörbchen befüllen – geniessen!

Pfingstmontag. Und es geht direkt weiter: mit einem Disco-Brunch! Im Pop Up Schalter, Café und Vereinszimmer der STATION. Gepflegt essen, während das Tanzbein wippt. Am Kaffee nippen während der Kopf nickt. Dann, irgendwann, nach nebenan. Heiliger Bimbam: Es ist Pfingsten! Let’s Disco!

Annette Schramm präsentiert in dieser szenischen Lesung Texte aus ihren Stücken „Die Unsterblichkeit des Sandkuchens“ und „Franka geht – Monologe an der Schwelle“. Musikalisch begleitet wird sie dabei durch Thomas Kagermann an Violine, Nepalesischer Rohrflöte, Klavier und mit Gesangstimme.

Maren van Wahden ist unter dem Label „GlücksStil“ als Farb- und Stilcoach und als Einrichtungsberaterin tätig– und gibt im Rahmen von Stadt-Land-Fluss Teile ihres geballten Wissensschatzes weiter. Das Oberthema ihres Impulses: ein ausgefuchster Kleiderschrank!

Eine Gruppe Windecker Menschen, die seit über 20 Jahren einmal in der Woche gemeinsam Basketball spielt. Weil’s gut tut. Spaß macht. Undsoweiter. Im Rahmen von SLF seid ihr alle eingeladen, mitzuspielen, ganz gleich ob Anfänger, Könner oder Profi. Bitte anmelden, begrenzte Teilnahmezahl!

Lust auf eine kleine Pause vom Festivaltrubel? Auf einen Moment, in dem du nichts musst (außer vielleicht deinen Kakao warm zu halten)? Beim Cacao-Circle gibt’s keinen Leistungsdruck und ganz sicher kein spirituelles Pflichtprogramm. Stattdessen: einen gemütlichen Raum, einen Becher zeremoniellen Kakao und die Einladung, dir selbst ein bisschen näher zu kommen.

Theater - Lesung - Rezitation. Ein Bühnenstück über Schicksal, Resilienz und die Liebe zum Leben. Spieldauer: ca. 75 Minuten. Ohne Pause. Von und mit Annette Schramm. Regie: Christine Schmücker.

Feldenkrais? Noch nie gehört! Jetzt schon. Susanne und Michael laden dich ein, die Feldenkrais-Methode kennen zu lernen - eine sanfte, aber tiefgreifende Art, dich selbst besser zu spüren und deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen.

Der Frauen3Klang lädt ein zu einem stimmungsvollen Abend über den Dächern von Herchen. Es wird sich bewegt, getönt, gesummt, gesungen; verschiedene Melodien, Harmonien, Rhythmen – alles schön leicht und eingängig!

Olesja vom Graswurzelhof und Marty aus Wickedhausen laden Dich herzlich ein zu einem Damn Good Day With Yoga: Dance Yoga, Massage, Paar-Yoga, als ganzer Tag oder auch einzeln buchbar, allein oder als Paar. Wir sagen: Gönn Dir und Winke Winke! (Und: Schnell anmelden, Plätze sind limitiert.)

Tochter Sibel und Papa Tobias laden ein zur Bastelwerkstatt in ihrer Werkstatt in Altwindeck. Als Werkstoffe dienen vor allem Fahrradschläuche, Zeitung, Klebstoff und Papier. Einfach eintreten und loswerkeln – alle Altersstufen willkommen!

Mitten im lebendigen Treiben des Stadt-Land-Fluss-Festivals lädt Dich Heilpraktikerin Bettina Dorfner zu einer bewussten Atemreise zu dir selbst ein. Eine Auszeit vom Alltag, badend in der Kraft des Verbundenen Atems.

Wo Klang und Rauch aufeinander treffen, entsteht Raum. Dort darfst Du lauschen, atmen, spüren. Nicht mehr. Nur das.

Rebecca Hufen sorgt im Rahmen von Stadt-Land-Fluss mit ihrem Zentrum Taravana schon seit Anbeginn für ein konstantes, achtsames Rahmenprogramm. Dieses Jahr gibt’s gleich zwei große Traditionen Indiens an einem einzigen Vormittag – und im Anschluss ein gutes, buntes Essen in anregender Gemeinschaft! Willkommen zur Metta-Yoga-Fusion – mit oder ohne Essen buchbar!

Es gibt kein “ruhiges Hinterland” – Windeck und Westerwald sind bunt und laut! Einen großen Anteil daran haben die “Bunten Bohnen”, die im Rahmen des SLF-Festivals einen ganzen Tag dem antifaschistischen Widerstand in der Region widmen. Mit Diskussionen, Workshops und Werkstätten, einer Gedenk-Ausstellung und ordentlich Musik auf die Ohren!

Eine Radtour mit zertifiziertem Tour-Guide gefällig? Auf der Du allerhand über das “Hohe Wäldchen” erfahren wirst – die höchste Nutscheid-Erhebung zwischen Bröl- und Siegtal, die früher militärisch als Raketen-Abschussbasis genutzt wurde? Dann bitte anmelden! Für E-Biker oder fitte Biobiker.

Kleiner Körper, große Fantasie: Beim Kinderyoga wird sich bewegt, gespielt und gestaunt. Mit kleinen Geschichten, kreativen Übungen und viel Raum für eigene Ideen, entdecken Kinder ihren Körper auf spielerische Weise. Für Kids zwischen 5 und 8 Jahren.

Was tut mir wirklich gut? Ayurveda betrachtet Ernährung ganzheitlich und individuell – abgestimmt auf Konstitution, Verdauung und Lebensweise. In diesem Workshop bekommst du eine verständliche Einführung in die Grundlagen des Ayurveda und erfährst, wie Gewürze gezielt eingesetzt werden können, um Balance und Wohlbefinden zu unterstützen.

Aus Ton wird Kunst: Im Workshop der beiden Keramik-Profis Isa und Malte bemalst Du handgefertigte Keramikstücke und erlebst, wie sie im traditionellen Rakubrand durch Feuer, Rauch und schnelle Abkühlung ihre ganz eigene, unvorhersehbare Schönheit entwickeln. Kein Stück gleicht dem anderen! Und natürlich nimmst Du Dein Unikat am Ende mit nach Hause…

Du willst dich bewegen – aber ohne „jetzt bitte alle in die perfekte Pose“? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Somatic Yoga Flow geht’s weniger ums Nachmachen und mehr ums Reinspüren: Wie fühlt sich Bewegung eigentlich an, wenn du ihr wirklich zuhörst?

Das Dorf Rieferath organisiert zum ersten Mal im Rahmen von Stadt-Land-Fluss einen Dorftag quer durch Ober- und Nieder-Rieferath – mit u.a. Yoga, Singen, Basteleien und Clownerien. Samt Riksha-Fahrten, so wird gemunkelt. Also gut festhalten – hier kommt Rieferath!

Ein Tag auf dem Rother Hof – mit Workshops, Trainings und Party–Scheune. Und einen Döner gibt’s hoffentlich auch wieder, natürlich vegan. Weitere Infos folgen bald.

Ordentlich ins Schwitzen kommen bei einem knackigen Mix aus Kraft- und Cardio-Training zu motivierender Musik? Bringt Spaß und Muskelkater. Und Glücksgefühle – spätestens wenn’s vorbei ist!

Herzliche Einladung ins buddhistische Zentrum Taravana zum alljährlichen ChromaticMix: Lass Dich berühren von jazzigen, souligen, Klängen und Coversongs in Abwechselung mit entspannenden improvisatorischen Klängen und Eigenkompositionen. Immer wieder gut!

Über die Brücke. Auf die Insel. Um die Kurve. Wie jedes Jahr erwartet Euch auf der Windecker Halbinsel Röcklingen ein buntes Archipel aus Workshops und Konzerten zum gemeinsamen Eintauchen, Stranden, Grübeln und Schwelgen. Willkommen auf dem Lenzhof!

Du möchtest in die Welt des Hochdrucks eintauchen, eine völlig neue Fertigkeit erlernen oder deine schon vorhandenen Linol-Schnitt-Skills erweitern? Dann bist Du in diesem Workshop im Rahmen des "Festes der Werkstätten" auf dem Lenzhof genau richtig.

Jeder Garten zählt! Auch deiner! In Esthers Naturgarten-Crashkurs lernst Du, wie Du die Natur im Handumdrehen zu dir nach Hause einlädst – und dabei richtig coole Tiererlebnisse hast…

Lass Deiner Fantasie freien Lauf und gestalte deinen eigenen Stempel für Papier oder Haut! Am Ende des Workshops nimmst Du auf jeden Fall einen Druck deines Designs mit nach Hause (auf dir selbst, auf jemand anderem oder auf Papier) – und natürlich Deinen Stempel, mit dem du ab jetzt immer wieder neu drucken kannst.

Rund 4 von 10 Kleidungsstücken werden selten oder nie getragen; ein beachtlicher Teil des Mikroplastiks, das ins Meer gelangt stammt aus synthetischen Textilien, hinzu kommen hoher Wasserverbrauch und Umweltverschmutzung durch Textil-Chemikalien. Was liegt da näher, als Kleider zu tauschen?!

Wie können wir auf dem Land gemeinsamer Leben? Wo wird Hilfe benötigt – und wo angeboten? Und welche Gegenentwürfe gibt es zu Argwohn, Mistrauen, Rückzug und Angst, die seit geraumer Zeit um sich zu greifen scheinen? Ein Workhsop zum gegenseitigen Ideen- und Erfahrungsaustausch im Rahmen des Festes der Werkstätten auf dem Lenzhof.

Das gibt es im Westerwald? … Ja, auf dem Biolandhof „Alte Schmiede“ der Familie Drees! Was vor ein paar Jahren zunächst wie eine fixe Idee begann, ist heute eine echte Erfolgsgeschichte rund um Linsen, Leinsamen und Ölfrüchte wie Färberdistel, Schwarzkümmel oder Leindotter. Das Unikum Unterwegs: mitreisen und mitreissen lassen!

Kräuterpädagogin und Ethnobotanikerin Katharina Kindgen vom NABU Rheinland-Pfalz lädt ein zur Kräuterwanderung durch unsere Region: Welche Kräuter eignen sich für den Alltagsgebrauch? Sind gesund? Schmecken gut? Und sind vor allem leicht zu erkennen und zu finden? Freu Dich auf Altes Wissen – mal erstaunlich, mal mystisch, mal lustig, immer praktisch!

Werfen fetzt!, das wissen ältere SLF-Hasen schon seit Anbeginn. Dieses Jahr im Programm: der “traditionelle Werfener Eierverzehr” (aha!), ein Techno-Tischtennisrundlauf, Gruppentänze zum Mitmachen, jede Menge Spiele auf der Wiese, ein Wanderpuppentheater, Flohmarkt-Stände und ein Mitmachzirkus. Alles wie immer: zu 100% familientauglich!

Traditionelle und choreographierte Kreistänze bringen uns nicht nur fremde Kulturen näher, sie fördern auch Gemeinschaft, Entspannung – und machen einfach Spaß. Geeignet für Groß und Klein, Anfängerinnen und Fortgeschrittene!

Kräuterpädagogin und Ethnobotanikerin Katharina Kindgen vom NABU Rheinland-Pfalz lädt ein zur Kräuterwanderung durch unsere Region: Welche Kräuter eignen sich für den Alltagsgebrauch? Sind gesund? Schmecken gut? Und sind vor allem leicht zu erkennen und zu finden? Freu Dich auf Altes Wissen – mal erstaunlich, mal mystisch, mal lustig, immer praktisch!

Loslassen und entspannen, liegend im Klang der Musik baden und gemeinsam auf die innere Reise gehen. Wir lassen Stadt-Land-Fluss langsam verklingen – und enden in den unendlichen Weiten unserer eigenen Erfahrungswelt. Mit Mikes an der Guitarre und Anna am träumerischen Mic: ein echter Ausklang eben.